5 síntomas que indican altos niveles de glucosa en sangre

5 síntomas de niveles altos de azúcar en la sangre | bienestaraldia.net

Investigaciones recientes de la Organización Mundial de la Salud indican que casi un tercio de las personas que sufren de diabetes, desconocen que tienen la enfermedad. Esto significa que usted podría ser una de las personas que ya sufren de diabetes y no lo sabe. O quizás podría ser pre-diabético, lo que lo llevará a ser tener diabetes tipo 2 en un futuro. Por ello es necesario conocer los síntomas que pueden ayudarnos a reconocer la enfermedad.

Lo primero que debemos saber es que nuestro cuerpo utiliza la insulina para controlar los niveles de azúcar en sangre, la cual es producida por el páncreas. Cuando las células son resistentes a la insulina, la glucosa no puede ser absorbido por las células, por lo que se sobrecarga de glucosa el torrente sanguíneo y se produce la diabetes tipo 2.  Esta situación genera problemas en el páncreas y sobrecarga los riñones, lo que produce la necesidad de orinar muy frecuentemente. 

Esto último da la sensación de que nunca bebemos agua suficiente, y constantemente nos sentimos sedientos. Esta sed constante es una de las señales de alarma de que nuestros niveles de glucosa en sangre son demasiado altos. Otros síntomas de ellos son los siguientes:

#1 Sobrepeso u obesidad: Muchos pacientes diabéticos, debido a la resistencia a la insulina, presentan sobrepeso y problemas para deshacerse de él, aún a pesar de mantener estilos de vida saludables. Específicamente, sucede que el cuerpo no está quemando la glucosa para obtener la energía que necesita, en cambio, la está acumulando como una reserva de energía, convirtiéndola en grasas.

Si tienes sobrepeso o sospechas de que padeces diabetes, acércate al consultorio médico. El problema podría corregirse con un plan de alimentación y ejercicios adecuado a tus necesidades y estilo de vida.

#2 Fatiga: Muchas veces la fatiga puede estar asociada con la resistencia a la insulina. En ese caso, el cansancio ocurre porque las células están resistiéndose a la absorción de la insulina y no obtienen la glucosa suficiente para producir energía.

Esto también genera que el cuerpo produzca antojos por lo dulce (ya que necesita una dosis de azúcar), puede ser forma de caramelo, chocolate o bebida azucarada. Esos carbohidratos le darán energía momentáneamente al organismo, pero eso solo terminará en otro episodio de fatiga, ya que propiciarán otra caída drástica en los niveles de azúcar.

#3 Hipertensión: Tener presión arterial alta es una complicación que enciende las alarmas de la pre-diabetes y la resistencia a la insulina de las células, aunque no necesariamente tener alta presión implica sufrir de alguna de las anteriores.

Para lograr conocer el estado de su salud arterial, es necesario estudiarla, ya que, por desgracia, la hipertensión raras veces presenta síntomas que puedan ser identificables. Por ello, es recomendable que al hacerse un chequeo de presión arterial, pregunte a su médico si es posible también que también le realicen estudios de sus niveles de glucosa.

#4 Infecciones frecuentes: Los problemas de glucosa en sangre generan una complicación silenciosa que puede poner en riesgo la salud, pues el cuerpo se torna ácido. Esto genera un ambiente ideal para la invasión y propagación de varias clases de infecciones. Los lugares más comunes para estas infecciones incluyen los riñones, la vejiga, las encías, la vagina y los pies. Ante este ambiente acido, una pequeña lesión puede no cicatrizar correctamente y llevar a una infección grave, misma que el cuerpo tampoco podrá contrarrestar con facilidad.   

#5 Problemas de Visión: Otro posible signo de glucosa alta es experimentar problemas en la visión, como dificultades para enfocar o visión borrosa. De allí que sea importante tratar a tiempo la diabetes, pues en caso  contrario nos arriesgamos a la perdida completa de la visión.

Complicaciones de salud asociadas a la diabetes

La diabetes es un padecimiento que no debe tomarse a la ligera, ya que de no ser tratado a tiempo, puede generar complicaciones muy severas. Problemas cardíacos, de visión, en los riñones y de circulación, por mencionar solo algunos.

Para controlar los niveles de azúcar, también es conveniente librarse en la mayor medida posible del estrés, pues este puede generar picos de glucosa alta. Por ello, siempre que sea posible, es mejor alejarse de las situaciones que puedan producirlo. 

Recuerda, la diabetes es una enfermedad muy seria. Si has experimentado alguna de las señales que indican que podrías padecerla, acércate al consultorio médico para obtener un diagnóstico lo antes posible y descartar problemas de salud mayores.

¿Cuáles son los beneficios de un diagnóstico y tratamiento temprano?

Al ser diagnosticado con diabetes, o pre-diabetes, tu médico inmediatamente te guiará sobre los pasos a seguir, y los cambios que debes hacer en tu estilo de vida para controlar tus niveles de glucosa.

Prepárate para hacer cambios en tu estilo de vida y en tu dieta, más aún si sufres de sobrepeso,  y también prepárate para seguir alguna medicación en caso de que tu médico lo considere necesario.

Los notorios beneficios que devienen de mantener el azúcar en la sangre controlada incluyen una mejora en sus niveles de energía, eliminando la fatiga y cansancio innecesario casi por completo, una mayor protección ante resfriados, la necesidad de orinar frecuentemente será menor, lo que mantendrá tu cuerpo hidratado por más tiempo, y también serás menos propenso a sufrir infecciones. Te sentirás pleno y totalmente restaurado.

Tome las riendas de su salud y de su vida

La diabetes tipo 2 y la prediabetes, son enfermedades en donde el cuerpo no procesa adecuadamente la insulina, aumentando los niveles de glucosa en la sangre. Eso es algo que puede controlar y llegar a revertir si se mantiene atento a estas señales y toma las medidas necesarias.

Pero ERES TÚ quien debe tomar la decisión de controlar tu diabetes, y quien tiene el control sobre tu salud. Una de las mejores guías para conseguirlo la encontrarás en el programa Clave Diabetes.

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