Los Alimentos y la Diabetes

Los Alimentos y la Diabetes

Una dieta adecuada para controlar la diabetes debe tener como objetivo normalizar los niveles de azúcar en la sangre y lograr un peso normal de acuerdo a la edad, sexo y estatura. Es necesario recalcar que cuando una persona padece de obesidad, es primordial perder peso hasta alcanzar un peso … Continue reading

Frutas bajas en Carbohidratos para Diabéticos

Frutas bajas en Carbohidratos para Diabéticos

¿Prohibidas las frutas? No, si sabes tomar las decisiones correctas. Estas frutas son bajas en carbohidratos, bajas en índice glucémico-, y bueno para tu dieta para contrarrestar la diabetes. El que el clima esté cálido significa que hay un montón de fruta deliciosa. Pero si tienes diabetes, quizá te preguntas … Continue reading

7 consejos para una Navidad con Diabetes

7 consejos para una Navidad con Diabetes

Piensalo dos veces, no hay razón para que una dieta y estilo de vida saludable no encaje con las festividades decembrinas y las vacaciones, después de todo, a mayoría de las recetas se pueden hacer más saludables reduciendo su contenido de grasa y de azúcar, y mantenerse activo es cuestión … Continue reading