Frutas bajas en Carbohidratos para Diabéticos

Frutas bajas en Carbohidratos para Diabéticos

¿Prohibidas las frutas? No, si sabes tomar las decisiones correctas. Estas frutas son bajas en carbohidratos, bajas en índice glucémico-, y bueno para tu dieta para contrarrestar la diabetes. El que el clima esté cálido significa que hay un montón de fruta deliciosa. Pero si tienes diabetes, quizá te preguntas … Continue reading

7 consejos para una Navidad con Diabetes

7 consejos para una Navidad con Diabetes

Piensalo dos veces, no hay razón para que una dieta y estilo de vida saludable no encaje con las festividades decembrinas y las vacaciones, después de todo, a mayoría de las recetas se pueden hacer más saludables reduciendo su contenido de grasa y de azúcar, y mantenerse activo es cuestión … Continue reading

3 Consejos para Prevenir la Diabetes

3 Consejos para Prevenir la Diabetes

Si tu médico te acaba de informar que estas en un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 o si incluso te ha dicho que tienes prediabetes, seguro te preguntarás ¿Qué hacer para prevenir la diabetes? ¿Es posible evitar la diabetes tipo 2? Sí, lo es. Con unos pocos cambios … Continue reading